Musik verbindet Generationen

Nach dem letztjährigen Erfolg freuen wir uns, auch dieses Jahr zusammen mit der Musikschule Sarganserland ein generationenverbindendes Konzert anzubieten.

Der Anlass findet am Mittwoch, 12. November 2025, um 18.30 Uhr im Restaurant Panorama vom Collina, Butzerstrasse 4 in Mels statt. Seien Sie dabei und geniessen Sie die musikalischen Töne der Sarganserländer Musiktalente.

 

Vortrag Farb- und Stilberatung

Für diesen Vortrag, der sich speziell an Frauen richtet, konnten wir Frau Jäger, Farb- und Stilberaterin, gewinnen. Sie wird zum Thema “Farbe, Stil und Figur – Wie bringe ich das zusammen?” referieren. Sie zeigt uns, dass Stil nichts mit Körpermass, Alter oder Budget zu tun hat – sondern mit dem Wissen um die eigenen Vorzüge, Farben und Linien. Erfahren Sie, wie Sie diese harmonisch kombinieren und Ihre persönliche Ausstrahlung unterstreichen können.

Der Vortrag findet am Montag, 1. Dezember 2025, um 17.00 Uhr im Treffpunkt Melibündte statt. Im Anschluss sind Sie herzlich zu einem gemütlichen Apéro eingeladen.

Um den Anlass besser planen zu können, wären wir dankbar für eine Anmeldung an info@eviva-erleben.ch oder Tel. 079 430 45 17. Selbstverständlich kann auch kurzfristig und spontan am Anlass teilgenommen werden.

Ein kleiner Kostenbeitrag von CHF 5.– wird vor Ort in bar erhoben.

 

Darmgesundheit

Was tut unserem Darm gut? Am 23. September 2025 durften wir mehr als 90 Personen zum Vortrag “Darmgesundheit” begrüssen. Die Ernährungsberaterin, Barbara Kühne, zeigte auf, was dem Darm-Mikrobiom wohl bekommt.

Es gilt vor allem folgende 4 Tipps zu beachten:

• Ballaststoffe (Gemüse, Früchte, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte)
• Fermentierte Lebensmittel (Sauerkraut, Kefir)
• Eine möglichst vielfältige Ernährung (30 Pflanzen pro Woche)
• Regelmässige Bewegung und Stressreduktion

Eigentlich ganz einfach und so gesund!

 

Feedback vom Spielenachmittag

Der erste Spielenachmittag von Ende August kam bei unseren Gästen richtig gut an! Zwei Teilnehmerinnen freuten sich besonders, ein neues, unterhaltsames Würfel- und Kartenspiel kennengelernt zu haben – sie sind bei den nächsten Nachmittagen auf jeden Fall wieder dabei.

Ein Teilnehmer erzählte, dass er ganz bewusst kommt, um neue Spiele auszuprobieren – „damit der Kopf in Bewegung bleibt“, wie er schmunzelnd meinte.

 

Demnächst im Treffpunkt Melibündte in Mels

• Sonntag, 02.11.25 – Tanzcafé mit Ignaz Bleisch
• Mittwoch, 12.11.25 – Konzert Musikschule Sarganserland (im Collina)
• Freitag, 14.11.25 – Stammtisch
• Montag, 17.11.25 – CaféRat / Recht
• Dienstag, 18.11.25 – Vortrag – natürliche Heilmittel
• Freitag, 21.11.25 – Spielenachmittag
• Freitag, 28.11.25 – Krippeneinweihung
• Montag, 01.12.25 – Vortrag Farb- und Stilberatung